Pelat barbell – pasangan anu pangsaéna pikeun latihan kakuatan. Dina sistem latihan kakuatan, ngagunakeun barbell pikeun nahan beurat mangrupikeun metode anu paling umum.
Éta tiasa sacara intuitif ngamangpaatkeun sareng nguatkeun gravitasi anu ditanggung ku jalma sacara alami. Numutkeun tingkat anu saleresna tina peserta pelatihan sareng nuturkeun prinsip kaleuwihan beurat progresif, beuratna tiasa laun-laun ningkat pikeun ngajantenkeun jalma langkung kuat.
Upami anjeun palatih anu resep ngangkat beurat, maka hal anu paling anjeun kenal di gim panginten nyaéta sobat lami anjeun, barbell. Di dieu kuring hoyong fokus kana ngenalkeun protagonis ayeuna - pelat baja murni pikeun latihan kakuatan.
Jadi, naon bédana utama antara ieu sareng pelat barbell biasa?
1. Penampilan
Pelat barbell baja warna-warni katingalina langkung cerah sareng narik perhatian, kalayan beurat anu béda-béda dibédakeun ku warna anu béda-béda. Ieu pikaresepeun sacara estetis sareng intuitif.
2. Kualitas: Dijieunna tina baja murni, barang cetakan hiji bagian ieu tahan murag, tahan aus, padet, ipis pisan, sareng gaduh rasa premium. Diwangun dumasar kana standar IPF, ieu mangrupikeun pilihan anu idéal pikeun penggemar kabugaran anu resep latihan kakuatan.
3. Presisi
Anu penting, sanajan parantos dianggo mangtaun-taun sareng rada aus, beuratna tiasa disaluyukeun pikeun ngajaga kualitas.
Bagian tukang liang pangaturan beurat ngamungkinkeun pangaturan beurat khusus sanajan pelatna nunjukkeun saeutik karusakan. Pikeun penggemar kakuatan anu leres-leres resep latihan, beurat anu tepat mangrupikeun indikator tingkat latihan anjeun anu paling intuitif sareng tiasa diukur.
Bisa jongkok
Bench press
Bisa ngangkat beurat
Waktos posting: 25-Agu-2025
