-
Poé Kabugaran Nasional: Bangun impian séhat sareng VANBO Dumbbells
8 Agustus nyaéta "Poé Kabugaran Nasional" Cina anu ka-14, anu sanés ngan ukur festival, tapi ogé pésta kaséhatan pikeun sadaya jalma pikeun ilubiung, ngingetkeun urang yén kaséhatan mangrupikeun harta anu paling berharga dina kahirupan, henteu paduli umur atanapi padamelan urang. E...Maca deui -
Beda antara kettlebells na dumbbells
Dina alat-alat kabugaran, kettlebells na dumbbells mangrupakeun parabot latihan beurat bébas umum, tapi maranéhna mibanda béda anu signifikan dina rarancang, pamakéan pangaruh jeung jalma cocog. VANBO XUAN COMMERGIAL SERIES Kahiji, tina sudut pandang desain, ...Maca deui -
Naha ngangkat beusi mangrupikeun bentuk latihan anu langkung efektif?
Di antara loba cara latihan, ngangkat beusi, kalawan kaunggulan unik na, dianggap ku beuki loba jalma jadi cara leuwih éféktif latihan. Ieu henteu ngan ukur ditingali dina bentukna pikeun awak, tapi ogé dina kamampuan umumna pikeun ningkatkeun sareng dampak anu positif kana ...Maca deui -
Pentingna pemanasan sateuacan ngalaksanakeun latihan dumbbell
Dina ranah kabugaran, pamakéan dumbbells geus mecenghul salaku leuwih sering dipake tinimbang utama pikeun loba peminat kabugaran alatan versatility na portability. Nanging, léngkah penting pikeun pemanasan sering ditingali ku seueur jalma sateuacan sesi latihan. T...Maca deui -
Kabugaran: Milih dumbbells luyu penting
Dina ngungudag kabugaran dina jalan ka bentuk, dumbbell nyaeta undoubtedly hiji alat indispensable. Milih dumbbell katuhu teu ngan bisa mantuan kami ngahontal pangaruh kabugaran idéal, tapi ogé ulah aya tatu olahraga perlu. Anu mimiti, urang kedah netepkeun kabugaran urang ...Maca deui -
Kumaha carana milih dumbbell cocog pikeun leungitna beurat?
Dumbbells mangrupikeun alat kabugaran anu populer di kalangan peminat dina jalan pikeun leungitna beurat, sabab henteu ngan ukur ngabantosan ngagambar fisik anu toned tapi ogé ngawangun kakuatan sareng daya tahan otot. Nanging, milih dumbbell anu leres mangrupikeun pertimbangan anu penting. Anu mimiti, éta ...Maca deui -
Nalika milih dumbbell awéwé, aya sababaraha faktor konci anu kedah dipertimbangkeun
Pamilihan beurat: Pilihan beurat dumbbells penting pisan sareng kedah ditangtukeun dumasar kana kakuatan fisik individu, tujuan latihan sareng kaayaan fisik. Pikeun awéwé anu nembé mimiti ngahubungi dumbbells, disarankeun pikeun milih torek ...Maca deui -
Kumaha carana milih dumbbell katuhu pikeun latihan ngawangun otot?
Pilihan beurat: Konci pikeun ngawangun otot nyaéta nerapkeun stimulasi anu cukup pikeun otot, janten pilihan beurat dumbbells penting pisan. Sacara umum, beurat kudu cukup pikeun anjeun ngalengkepan 8-12 pangulangan per set, nu mantuan ngamajukeun tumuwuhna otot. Sanajan kitu, ...Maca deui -
Faktor penting dina milih kettlebell katuhu
Milih kettlebell anu leres penting pisan pikeun jalma anu hoyong ngalebetkeun alat kabugaran serbaguna ieu kana rutin latihan sapopoé. Kalayan rupa-rupa pilihan anu sayogi, ngartos faktor konci tiasa ngabantosan individu nyandak kaputusan anu terang nalika milih ...Maca deui
